Ganzwerdung bedeutet Traumaheilung

Wie ein Same, der im Frühling aus der Erde sprießt, um im Sommer zu erblühen und später Früchte zu tragen, streben auch wir Menschen nach Entfaltung, um unsere angeborenen Fähigkeiten und Potenziale in die Welt zu tragen. Ein Same benötigt nährstoffreiche Erde, Wasser und Licht, um zu einer gesunden Pflanze heranzuwachsen. Wir Menschen brauchen Liebe, Anerkennung und Sicherheit.

Wenn Du in Deiner Kindheit traumatisiert wurdest, war dieser Nährboden nicht gegeben. Schlimmer noch, Dir wurde der Boden unter den Füßen vollständig weggerissen, Deine gesamte Existenz war bedroht. Die mit dem Trauma einhergehenden Gefühle von Angst, Wut, Trauer, Schuld und Scham konnte Deine Kinderseele nur durch den Einsatz von Schutzstrategien überleben. Dazu gehörten Erstarren, Einfrieren, Dissoziieren und die psychische Spaltung.

Diese Strategien, die damals wirklich notwendig waren, um Dein Überleben zu sichern, verfolgen heute das Ziel, Dich vor den Erinnerungen und Gefühlen des damals erlebten zu schützen. Dein Nervensystem befindet sich demnach noch immer im Überlebenskampf, obwohl die Gefahrensituation objektiv betrachtet längst vorüber ist. Dieser kraftraubende Kampf ist Dir womöglich gar nicht bewusst, weil Dich Deine Schutzstrategien schon so lange begleiten, dass Du sie als festen Bestandteil Deiner Persönlichkeit erlebst. Und doch kostet Dich der innere Kampf immens viel Kraft und Energie, was Deiner Entfaltung im Hier und Jetzt im Wege steht.

Es gibt allerdings eine gute Nachricht: Egal wie schlimm die Erfahrungen in Deiner Vergangenheit auch waren, es gibt einen Teil in Dir, der noch immer unversehrt und ganz ist. Wie eine Pflanze, die neu austreibt, wenn sie beschnitten wird, kannst auch Du Deine Verletzungen heilen und Dein volles Potenzial entfalten. Wir alle haben es verdient, ein erfülltes und lebendiges Leben zu führen. Wir alle verdienen es, wieder ganz zu werden.